… ist eine vielseitige und intensive Bewegungs- und Fitnessstunde.
Ein innovatives und präventives Ausdauertraining durch ständigen Wechsel zwischen An- und Entspannungsbewegungen, das mit leichtem Krafttraining kombiniert wird. Durch den Einsatz von Trampolin, TRX, Therabänder, Seil u.ä ergibt sich ein Cardio-Workout, das Kraft und Wohlgefühl spüren lässt.

Abschließendes Dehn- und Faszien-Training zur Regeneration.

 

Bitte beachten!  Kommt bitte zu Eurer ersten Übungsstunde bereits in Sportkleidung und mit eigener Sportmatte.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 14
Kosten für Mitglieder 35€
Kosten für Nicht-Mitglieder 63€
Zeit Mittwochs von 8:15 Uhr bis 9:30 Uhr
Zeitraum 09.09.2020 bis 16.12.2020
Veranstaltungsort Judohalle im Sportzentrum
Kurs Body Workout & Zirkel-Kombi – Schwerpunkt CARDIO TSV Peiting

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