Mit dem Trainingsgerät „TRX-Suspension Trainer“ und dem ­eigenen
Körpergewicht zur optimalen Verbesserung von Stabilität und
Ausdauer, zur Stärkung des muskulären Stütz- und Schutz­korsetts
des Rumpfes.

Und das kombiniert mit Mobilitätstechniken zur Verbesserung des Bewegungsumfanges und aufspüren von Verspannungen.

Bitte beachten!  Kommt bitte zu Eurer ersten Übungsstunde bereits in Sportkleidung und mit eigener Sportmatte.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 10
Kosten für Mitglieder 25€
Kosten für Nicht-Mitglieder 45€
Zeit Dienstags von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Zeitraum 15.09.2020 bis 24.11.2020
Veranstaltungsort Dreifachsporthalle im Sportzentrum - Halle 1
Kurs Functional – Training mit TRX Suspension TSV Peiting

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