• Kurs Nr. 613
  • Kursleitung: Pia Pelzl
  • | Faszial-Training inklusive!

Ein Herz-Kreislauf Training mit unterschiedlichen Handgeräten zur Verbesserung der lokalen Ausdauer mit anschließender Ganzkörperkräftigung. Mit dem Schlingentrainer und mit
dem eigenen Körper­gewicht zur optimalen Verbesserung von
Stabilität und Ausdauer und zur Stärkung des muskulären Stütz- und Schutzkorsett des ­Rumpfes.

Abschließendes Dehnprogramm zur Regeneration und Entspannung.

 

 

Bitte beachten!  Kommt bitte zu Eurer ersten Übungsstunde bereits in Sportkleidung und mit eigener Sportmatte.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 8
Kosten für Mitglieder 20€
Kosten für Nicht-Mitglieder 36€
Zeit Donnerstags von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Zeitraum 10.09.2020 bis 29.10.2020
Veranstaltungsort Dreifachsporthalle im Sportzentrum - Halle 3
Kurs Herz-Kreislauf-Training mit TRX TSV Peiting

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