… ist eine vielseitige und intensive Bewegungs- und Fitnessstunde.
Ein innovatives und präventives Ausdauertraining durch ständigen Wechsel zwischen An- und Entspannungsbewegungen, das mit leichtem Krafttraining kombiniert wird. U.a. setzen wir für Kräftigung und Ausdauer Miniband, Theraband und Springseil ein.

In der letzten halben Stunde lassen wir unsere Sportstunde mit
verschiedenen Dehn- und Yogaelementen ausklingen!

 

– nach Hallenöffnung wieder Judohalle im Sportzentrum –

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 11
Kosten für Mitglieder 28€
Kosten für Nicht-Mitglieder 50€
Zeit Mittwochs von 8:15 Uhr bis 9:30 Uhr
Zeitraum 13.01.2021 bis 24.03.2021
Veranstaltungsort Zuhause per ZOOM
Kurs Body Workout „Cardio“    …Online via Zoom… TSV Peiting

Nicht an diesen Tagen:


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