Ein Powerworkout mit granulatgefüllten Aluminium-Röhren. Absolut gelenkschonend, abwechslungsreich und spannend neu! Ein einmaliges und unvergleichbares Workout mit loser Masse. Coretraining, Figurtraining und Kräftigung kann so vielseitig und motivierend sein. U.a. setzen wir für Kräftigung und Ausdauer Miniband, Theraband und Springseil ein.

In der letzten halben Stunde lassen wir unsere Sportstunde mit verschiedenen Entspannungstechniken ausklingen!

 

Bitte beachten!  Kommt bitte zu Eurer ersten Übungsstunde bereits in Sportkleidung und mit eigener Sportmatte.

Zielgruppe Frauen
Kurseinheiten 8
Kosten für Mitglieder 20€
Kosten für Nicht-Mitglieder 36€
Zeit Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Zeitraum 08.09.2020 bis 27.10.2020
Veranstaltungsort Dreifachsporthalle im Sportzentrum - Halle 2
Kurs XCO Power-Shape mit Entspannung TSV Peiting

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