Ein „Rundum-Fit-Programm“ für den ganzen Körper! Wir kräftigen die gesamte Muskulatur mit dem eigenen Körpergewicht. …verbessern Haltung, Kraft und Ausdauer. Durch gezielte Rotationsübungen gelangen wir zu mehr Beweglichkeit! Ein echter Alleskönner ist dieses Training – versuchen Sie es selbst!
Mit abschließendem Dehn- und Yogaelementen finden wir zur Entspannung und Regeneration.
| Zielgruppe | Frauen & Männer |
| Kurseinheiten | 10 |
| Kosten für Mitglieder | 38€ |
| Kosten für Nicht-Mitglieder | 90€ |
| Zeit | Dienstags von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr |
| Zeitraum | 13.01.2026 bis 24.03.2026 |
| Veranstaltungsort | Fitnessraum bzw. Judohalle im Sportzentrum Birkenried |
17. Februar, 2026Leider sind in diesem Kurs keine Plätze mehr frei. Vielleicht ist ja bei den anderen Kursen aus unserem Angebot noch was für dich dabei?