Sportprogramm
Auch Nicht-Mitglieder können die Kurse buchen. Das Kursprogramm erscheint drei Mal im Jahr, mit wechselnden Kursangeboten. Die Anmeldung zu den Kursen kann unkompliziert über unser Online-Anmeldeformular ausgeführt werden. Den aktuellen Flyer zum Sportprogramm erhaltet ihr mit einem Klick auf das obige Bild.
Umfrageergebnisse zum Sportprogramm ansehen
Ausgleichsgymnastik – HIITup!
– Functional Training
…wie gehabt! Ein Fit halten durch funktionelle Übungen mit und ohne Handgeräte zur...
Body Workout & Zirkel-Kombi
Ein „Rundum-Fit-Programm“ für den ganzen Körper! Wir kräftigen die gesamte
Muskulatur mit Klein- und Fitnessgeräten....
Latin Dance Light
Speziell geeignet für Ältere, Anfänger, Sporteinsteiger oder für Leute mit körperlichen Einschränkungen (Arthrose,...
Latin Dance Fitness
Bei diesem Latin Dance Fitness-Workout kannst Du Dich richtig austoben. Wir kombinieren schnelle und langsame Latin-Rhythmen mit leicht...
Rückenfitness – Beweglichkeit und Kraft
… für einen gesunden Rücken !
Ziel ist es, Fehlhaltungen zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern, unsere
Functional – Training mit TRX Suspension
Mit dem Trainingsgerät „TRX-Suspension Trainer“ und dem eigenen Körpergewicht zur optimalen Verbesserung von Stabilität...
XCO Power-Shape mit Entspannung
Ein Powerworkout mit granulatgefüllten Aluminium-Röhren. Absolut gelenkschonend, abwechslungsreich und spannend neu! Ein einmaliges...
Cardio Workout
… ist eine vielseitige und intensive Bewegungs- und Fitnessstunde.
Ein innovatives und präventives Ausdauertraining durch...
Rückenfitness – Beweglichkeit und Kraft
… für einen gesunden Rücken !
Ziel ist es, Fehlhaltungen zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern, unsere
Power Mix
Du bekommst ein Training das Spaß macht, das dich immer wieder vor neue Herausforderungen stellt, das alle Muskelgruppen anspricht,...
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von...
Muskeln schützen – Muskeln stützen
Der Allroundkurs für Jedermann!
Zu Beginn kräftigen wir Bauch und Rücken. Gefolgt von einem Stations- oder
Zirkeltraining...
CORE-Training – Einsteiger
Core-Training ist eine Trainingsform in der wir, durch gezieltes Training der Muskulatur in der Körpermitte, die Körperstabilität und...
Herz-Kreislauf-Training mit TRX
Ein Herz-Kreislauf Training mit unterschiedlichen Handgeräten zur Verbesserung der lokalen Ausdauer mit anschließender...
Latin Dance Fitness
Bei diesem Latin Dance Fitness-Workout kannst Du Dich richtig austoben. Wir kombinieren schnelle und langsame Latin-Rhythmen mit leicht...
Bodystyling
Diese Stunde beinhaltet ein Ganzkörper-Workout mit und ohne Einsatz von Handgeräten wie z.B. Brasil, Redondo-Ball, Balance Pad,...
Termine
- Auftaktveranstaltung Sportabzeichen 02.05.19
- Delegiertenversammlung 27.05.19
- Vereinsinterne Übungsleiterfortbildung 05.10.19
Nützliche Links
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86971 Peiting
Tel. 08861 / 59074
Fax: 08861 / 25 85 34
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Montag: 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Dienstag: 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
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