• Kurs Nr. 408
  • Kursleitung: Pia Pelzl
  • | Ausgebucht | Faszial-Training inklusive!

„Rundum fit – starker Rücken“ bekämpft Rückenbeschwerden und
Verspannungen durch einen ausgewogenen Mix aus präventiven
Ausdauerübungen sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und
Entspannungsübungen.

Das präventive Ausdauertraining wird gepaart mit leichtem Krafttraining.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 11
Kosten für Mitglieder 42€
Kosten für Nicht-Mitglieder 99€
Zeit Mittwochs von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr
Zeitraum 07.01.2026 bis 25.03.2026
Veranstaltungsort Judohalle im Sportzentrum Birkenried
Kurs Rückenfitness – Beweglichkeit und Kraft   –   ab 07. Januar 2026 TSV Peiting

Nicht an diesen Tagen:

18. Februar, 2026

Ausgebucht!

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