„Rundum fit – starker Rücken“ bekämpft Rückenbeschwerden und Verspannungen durch einen ausgewogenen Mix aus präventiven Ausdauerübungen sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Das präventive Ausdauertraining wird gepaart mit leichtem Krafttraining. Dieses Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!

Nach Hallenöffnung teilt sich der Kurs in einen präventiven Cardiokurs (8:15 – 9:30 Uhr /Kurs 808) und Rückenfit-Kurs (9:30 – 10:30 Uhr/Kurs 809)

Wer dann beide Kurse besuchen möchte, zahlt dann nur noch den Aufpreis auf die verbleibenden Stunden bishin zu den Sommerferien.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 14
Kosten für Mitglieder 35€
Kosten für Nicht-Mitglieder 63€
Zeit Mittwochs von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr
Zeitraum 14.04.2021 bis 28.07.2021
Veranstaltungsort Online via Zoom/Judohalle im Sportzentrum
Kurs Rundum fit – starker Rücken mit Kraft- und Cardioübungen     …Online via Zoom TSV Peiting

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