• Kurs Nr. 809
  • Kursleitung: Pia Pelzl
  • | Faszial-Training inklusive!

Wir bekämpfen Rückenbeschwerden und Verspannungen durch einen ausgewogenen Mix mit präventiven Ausdauerübungen sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Das präventive Ausdauertraining wird gepaart mit leichtem Krafttraining.

Dieses Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 13
Kosten für Mitglieder 49€
Kosten für Nicht-Mitglieder 117€
Zeit Mittwochs von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr
Zeitraum 10.04.2024 bis 24.07.2024
Veranstaltungsort Judohalle im Sportzentrum Birkenried
Kurs Rückenfitness mit Cardio und Kraft …nach Ostern TSV Peiting

Nicht an diesen Tagen:

1. Mai, 2024
22. Mai, 2024
29. Mai, 2024

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