• Kurs Nr. 108
  • Kursleitung: Pia Pelzl
  • | Faszial-Training inklusive! | Buchung nur nach Rücksprache

Wir bekämpfen Rückenbeschwerden und Verspannungen durch einen ausgewogenen Mix mit präventiven Ausdauerübungen sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Das präventive Ausdauertraining wird gepaart mit leichtem Krafttraining.

Dieses Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!

Schneller als gedacht ist der Kurs schon ausgebucht – wir setzen dich aber gerne auf die Warteliste 🙂

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 13
Kosten für Mitglieder 49€
Kosten für Nicht-Mitglieder 117€
Zeit Mittwochs von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr
Zeitraum 08.01.2025 bis 09.04.2025
Veranstaltungsort Judohalle im Sportzentrum Birkenried
Kurs Rückenfitness mit Cardio und Kraft   … ab 8. Januar TSV Peiting

Nicht an diesen Tagen:

5. März, 2025

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