„Rundum fit – starker Rücken“ bekämpft Rückenbeschwerden und Verspannungen durch einen ausgewogenen Mix aus präventiven Ausdauerübungen sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Das präventive Ausdauertraining wird gepaart mit leichtem Krafttraining. Dieses Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!

Bitte beachten!  Kommt bitte zu Eurer ersten Übungsstunde bereits in Sportkleidung und mit eigener Sportmatte.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 13
Kosten für Mitglieder 33€
Kosten für Nicht-Mitglieder 59€
Zeit Mittwochs von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr
Zeitraum 15.09.2021 bis 15.12.2021
Veranstaltungsort Judohalle im Sportzentrum
Kurs Rundum fit – starker Rücken mit Kraft- und Cardioübungen TSV Peiting

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