Der Allroundkurs für Jedermann!
Zu Beginn kräftigen wir Bauch und Rücken. Gefolgt von einem Stations- oder Zirkeltraining stärken wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit einem abwechslungsreichen und vielseitigen Programm.
– Training an den Fitnessgeräten – Kettlebells
– Schlingentrainer – freies Training mit Kurzhanteln
– Bodyweight-Training (nur mit Eigengewicht)

…auch für Einsteiger geeignet !

 

Bitte beachten!  Kommt bitte zu Eurer ersten Übungsstunde bereits in Sportkleidung und mit eigener Sportmatte.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 13
Kosten für Mitglieder 33€
Kosten für Nicht-Mitglieder 59€
Zeit Donnerstags von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Zeitraum 10.09.2020 bis 10.12.2020
Veranstaltungsort Judohalle im Sportzentrum
Kurs Muskeln schützen – Muskeln stützen TSV Peiting

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