Der Allroundkurs für Jedermann!
Zu Beginn kräftigen wir Bauch und Rücken. Gefolgt von einem Stations- oder Zirkeltraining stärken wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit einem abwechslungsreichen und vielseitigen Programm.
– Training an den Fitnessgeräten
– Kettlebells
– Schlingentrainer
– freies Training mit Kurzhanteln
– Bodyweight-Training (nur mit Eigengewicht)
…auch für Einsteiger geeignet !
Zielgruppe | Frauen & Männer |
Kurseinheiten | 11 |
Kosten für Mitglieder | 45€ |
Kosten für Nicht-Mitglieder | 108€ |
Zeit | Donnerstags von 8:45 Uhr bis 10:15 Uhr |
Zeitraum | 09.01.2025 bis 03.04.2025 |
Veranstaltungsort | Fitnessraum im Sportzentrum Birkenried |
Aufgrund großer Nachfrage kann die Anmeldung zu diesem Kurs leider nicht online erfolgen. Um zu erfahren, ob noch Plätze im Kurs zu haben sind, setze dich bitte per Mail mit uns in Kontakt.