Der Allroundkurs für Jedermann!
Zu Beginn kräftigen wir Bauch und Rücken. Gefolgt von einem Stations- oder Zirkeltraining stärken wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit einem abwechslungsreichen und vielseitigen Programm.
– Training an den Fitnessgeräten

– Kettlebells

– Schlingentrainer

– freies Training mit Kurzhanteln

– Bodyweight-Training (nur mit Eigengewicht)

…auch für Einsteiger geeignet !

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 11
Kosten für Mitglieder 45€
Kosten für Nicht-Mitglieder 108€
Zeit Donnerstags von 8:45 Uhr bis 10:15 Uhr
Zeitraum 09.01.2025 bis 03.04.2025
Veranstaltungsort Fitnessraum im Sportzentrum Birkenried
Kurs Funktionelles Krafttraining  … ab 9. Januar TSV Peiting

Nicht an diesen Tagen:

6. März, 2025

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