Der Allroundkurs für Jedermann!
Zu Beginn kräftigen wir Bauch und Rücken. Gefolgt von einem Stations- oder Zirkeltraining stärken wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit einem abwechslungsreichen und vielseitigen Programm.
– Training an den Fitnessgeräten
– Kettlebells
– Schlingentrainer
– freies Training mit Kurzhanteln
– Bodyweight-Training (nur mit Eigengewicht)
…auch für Einsteiger geeignet !
Zielgruppe | Frauen & Männer |
Kurseinheiten | 12 |
Kosten für Mitglieder | 45€ |
Kosten für Nicht-Mitglieder | 108€ |
Zeit | Donnerstags von 8:45 Uhr bis 10:15 Uhr |
Zeitraum | 11.04.2024 bis 18.07.2024 |
Veranstaltungsort | Fitnessraum im Sportzentrum Birkenried |
Leider sind in diesem Kurs keine Plätze mehr frei. Vielleicht ist ja bei den anderen Kursen aus unserem Angebot noch was für dich dabei?