…wie gehabt! Ein Fit halten durch funktionelle Übungen mit und ohne Handgeräte zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.

Dieses wird ergänzt, durch ein High Intensity Intervall Training. Eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft!

Kursleiter im Wechsel – Franz Jocher und Hermann Ranz!

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 12
Kosten für Mitglieder 45€
Kosten für Nicht-Mitglieder 108€
Zeit Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Zeitraum 15.04.2025 bis 15.12.2025
Veranstaltungsort Sporthalle Birkenried - Halle 1
Kurs Ausgleichsgymnastik – HIITup! – Functional Training   –   ab 15. September TSV Peiting

Nicht an diesen Tagen:

20. Oktober, 2025
3. November, 2025

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