„Rundum fit – starker Rücken“ bekämpft Rückenbeschwerden und
Verspannungen durch einen ausgewogenen Mix aus präventiven
Ausdauerübungen sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und
Entspannungsübungen.
Das präventive Ausdauertraining wird gepaart mit leichtem Krafttraining.
| Zielgruppe | Frauen & Männer |
| Kurseinheiten | 11 |
| Kosten für Mitglieder | 42€ |
| Kosten für Nicht-Mitglieder | 99€ |
| Zeit | Mittwochs von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr |
| Zeitraum | 07.01.2026 bis 25.03.2026 |
| Veranstaltungsort | Judohalle im Sportzentrum Birkenried |
18. Februar, 2026Leider sind in diesem Kurs keine Plätze mehr frei. Vielleicht ist ja bei den anderen Kursen aus unserem Angebot noch was für dich dabei?