• Kurs Nr. 306
  • Kursleitung: Pia Pelzl
  • | Faszial-Training inklusive! | Buchung nur nach Rücksprache

„Rundum fit – starker Rücken“ bekämpft Rückenbeschwerden und
Verspannungen durch einen ausgewogenen Mix aus präventiven
Ausdauerübungen sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und
Entspannungsübungen.

Das präventive Ausdauertraining wird gepaart mit leichtem Krafttraining.

Zielgruppe Frauen & Männer
Kurseinheiten 13
Kosten für Mitglieder 49€
Kosten für Nicht-Mitglieder 117€
Zeit Mittwochs von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr
Zeitraum 17.09.2025 bis 17.12.2025
Veranstaltungsort Judohalle im Sportzentrum Birkenried
Kurs Rückenfitness Beweglichkeit und Kraft   –   ab 17. September TSV Peiting

Nicht an diesen Tagen:

5. November, 2025

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