… ist eine vielseitige und intensive Bewegungs- und Fitnessstunde.
Ein innovatives und präventives Ausdauertraining durch ständigen Wechsel zwischen An- und Entspannungsbewegungen, das mit leichtem Krafttraining kombiniert wird. U.a. setzen wir für Kräftigung und Ausdauer Miniband, Theraband und Springseil ein.
In der letzten halben Stunde lassen wir unsere Sportstunde mit verschiedenen Dehn- und Yogaelementen ausklingen!
– nach Hallenöffnung wieder in der Schulturnhalle Ludwigstraße –
Zielgruppe | Frauen & Männer |
Kurseinheiten | 11 |
Kosten für Mitglieder | 28€ |
Kosten für Nicht-Mitglieder | 50€ |
Zeit | Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Zeitraum | 12.01.2021 bis 23.03.2021 |
Veranstaltungsort | per ZOOM Zuhause |
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