• Kurs Nr. 806
• Kursleitung: Pia Pelzl

– nach Hallenöffnung wieder in der Schulturnhalle Ludwigstraße –

… ist eine vielseitige und intensive Bewegungs- und Fitnessstunde.

Ein innovatives und präventives Ausdauertraining durch ständigen Wechsel zwischen An- und Entspannungsbewegungen, das mit leichtem Krafttraining kombiniert wird. U.a. setzen wir für Kräftigung und Ausdauer Miniband, Theraband und Springseil ein.

In der letzten halben Stunde lassen wir unsere Sportstunde mit verschiedenen Dehn- und Yogaelementen ausklingen!