• Kurs Nr. 809
• Kursleitung: Pia Pelzl
• | Faszial-Training inklusive!

– nach Hallenöffnung wieder in der Judohalle im Sportzentrum –

… für einen gesunden Rücken!
Ziel ist es, Fehlhaltungen zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern, unsere Rückenmuskulatur zu stärken, die Brust-, Bauch- und Beckenmuskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu trainieren, unser Wohlbefinden und unsere körperliche Fitness zu steigern.